26 июля 2019        609         0

Дзогчен. Что это такое? Самое главное об этом тибетском учении.

Откуда взялось учение Дзогчен, где его корни.

Дзогчен можно считать частью буддийской культуры. Ведь возникло оно в древней стране Уддияне, которая когда-то очень давно являлась местом, где были очень распространены буддийские традиции. Она была хранителем знаний различных течений буддизма.

Туда шли те, кто искал эти знания, кто нуждался в них, кто чувствовал необходимость их получать и передавать другим.

Именно оттуда берут свои корни учения Дзогчен. На тот момент Дзогчен стал новым, свежим, нетрадиционным взглядом, который во многом не был схож с привычными буддийскими течениями. Возможно, поэтому считается, что передача знаний об этом учении происходила тайно, не в привычном для буддизма виде.

Что такое Дзогчен?

Дзогчен – учение об истинном состоянии человека.

Дзогчен – это путь осознания, определения своего истинного состояния, присущего каждому человеку.

Практика Дзогчен – состояние осознанности, знания истинной сущности, стоящего за всей проявленной реальностью, неизменное и абсолютное.

Дзогчен – дзог (завершенность) и чей (полная), то есть полная завершенность человека в себе самом.

Традицию Дзогчен принято относить к буддийской школе ньингмапа.

Но учителя Дзогчена отмечают, что это учение не является какой-либо школой, либо религиозной традицией, либо течением, либо сектой. Ничто из этого не относиться к Дзогчен. Даже само название, в общем-то, ни к чему не обязывает, а стало таким лишь потому, что выражает общий смысл учения, но даже к нему не обязательно привязываться.

Ведь Дзогчен отделяет себя от Сутр, которые звучали из уст самого Будды. В Сутрах считается, что просветление человека может наступить лишь спустя множество жизней, в то время как в Дзогчен считается, что это возможно в пределах одной жизни. (О реинкарнации)

Практика Дзогчен отличается от  буддийской традиции

Дзогчен отделяется от религиозных течений, культурных традиций как ярлыков, которые ограничивают человека своими рамками. Он по сути даже сам от себя отделяется.

Дзогчен — это знание истинного состояния, которое возможно как без принадлежности к любому из учений мира, так и с принадлежностью к нему. Это не имеет значения.

Также учение Дзогчен еще называют Ати-йога, которое стоит понимать как владение истинным состоянием, изначальным просветлением. Каждый человек может находиться в таком состоянии, потому что оно прямо сейчас присутствует в нем. Это его изначальное истинное состояние, без которого и человека бы не было.

Это состояние является не только понятием Дзогчен, но также и всего буддизма. Его еще называют природой ума, основой всего.

То, что стоит за умом, его изначальное истинное состояние, неподвластное времени и любым изменениям. Это подлинное состояние всех существ мироздания. Это совершенное состояние, не имеющее препятствий, условностей, объединяющее все существующее и потенциальное.

Все пронизано им, все без исключение. Все есть лишь оно, лишь его проявление и отражение.

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

Суть учения.

В каждом из нас и во всем во Вселенной есть Бог, нечто, истинная сущность или еще назовите так, как вам привычнее и удобнее.

Истинное состояние - осознание проявления истинной сущности, Бога в себе и во всем вокруг

Тибетская практика Дзогчен говорит о том, что мы являемся отражением истинной сущности, притом, что отражение и сам источник неотделимы и являются одним целым.

Но проблема в том, что человек являясь отражением, поверил в то, что он и есть это отражение как само по себе существующее и полностью с ним отождествился. И все, что происходит с отражением, он принимает как происходящее с ним.

Человек не осознает того, что отражение есть сам источник, истинная сущность, истинное состояние. Но также при этом не понимает и того, что нет отражения как само по себе существующего, а есть лишь единый источник, неделимый, выражающий и проявляющий сам себя.

И смыслом жизни является стремление к осознанию себя как истинной сущности в истинном первичном и не меняющемся состоянии.

Как это сделать?

Наблюдать за собой.

Мы – это проявление истинного состояния и чтобы понять его, осознать, нужно наблюдать за собой, как части источника.

Но! Это не просто и тому есть несколько препятствий, их три.

Тело, ум, речь.

Тело, ум, речь - составляющие относительной природы человека

Это то, что образует нашу относительную природу. Это то, что делает нас способными жить в этом мире, но это также и то, что препятствует нам осознать свою истинную сущность и пребывать в своем истинном изначальном состоянии, присущем всем живым существам.

Так вот тело, речь и ум создают наше относительное состояние, которое мешает осознавать абсолютное.

Вот, например, желание исправить, изменить относятся как раз к природе двойственной природы человеческого ума. Но выходя за пределы ума, осознавая свою целостность с «основой всего» ты начинаешь видеть и понимать все, как оно есть.

Оно не может быть другим и этого не нужно, потому что все сотворенное уже совершенно.

Нет правильного и неправильного. Реальность нейтральна.

Именно через проявления относительности и двойственности можно узнать абсолютность. Только так через проявленные вещи, события, явления мы можем понять их истинную природу, стоящую за ними.

Что для этого нужно?

В первую очередь, осознать ошибочность принятия двойственной реальности как истинной.

Мы не можем описать, представить себе абсолютное истинное состояние, но мы можем лишь принять его существование. Любые слова лишь отдаляют нас от него.

В Дзогчен как раз и говорится именно о знании и его использовании, а не о привязке к учениям, текстам и словам.

Так вот важно принять, что все, что мы отождествляем с собой и считаем собой по сути не является этим, а есть лишь проявление истинной сущности мира.

Не стоит отвергать, сопротивляться двойственности нашего восприятия, нужно принять это как то, что есть, как часть целого, стоящего за всем.

И истинное состояние, в котором мы осознаем и пребываем в «основе всего» в изначальном состоянии, присутствует в нас всегда. Счастье внутри нас — статья.

В Дзогчен принят термин «недвойственность», говорящий о том, что нет субъекта и объекта, нет двух элементов, которые делятся и их можно соединить. Есть лишь нечто неделимое и на этом все. И оно лишь проявляет себя в виде многообразия живых существ, вещей и явлений в окружающем мире.

Но истинная природа всего одна!

Поэтому, согласно учению Дзогчен, необходимо принять истинную природу относительности и отбросить все ошибочные представления о себе.

Как? Через наблюдение тела, ума, речи.

Здесь важно делать это без оценок и ярлыков ума, который очень быстро на автоматическом уровне определяет, что для нас плохо, а что хорошо, что красиво, а что нет.

Такое наблюдение после обработки умом, не приведет ни к чему. Важно учиться делать это раскрепощенно и бесстрастно, отстраняясь от оценок ума и не поддаваясь потоку мыслей, всегда сохраняя состояние присутствия, означающее, что мы понимаем, что есть истинное состояние вне оценок и видим себя, как бы смотрящим на все из него.

Любые проявления эмоций, например. Ревность, страсть, гнев. Человек отдается им, не осознавая того, что эти проявление лишь часть ложного понимания действительности. Но если попытаться увидеть эмоцию со стороны, то открывается другая картина и восприятие мира меняется.

Я думаю, многие слышали о тантрических практиках, которые призваны работать с энергией. Причем с энергией в их максимальном проявлении, в экстремуме их горения.

Это делается искусственно с помощью специальных техник. Если вы озлоблены на кого-то, то вы можете развить злобу до невероятных значений и работать с этим количеством энергии.

Есть религиозные и культурные традиции, которые считают нужным отвергать такую эмоцию, отстраняться от нее, избегать, подавлять ее в себе, потому что ее проявление скажется пагубно на будущем вашей души или в виде негативных кармических проявлениях в последующих рождениях.

А есть практика Дзогчен, которая не считает необходимым отвергать эмоцию либо искусственно ее усиливать. Мы видим ее такой, какая она есть, осознавая ее как проявление нашего истинного состояния в таком виде, и просто наблюдаем ее, не оценивая ни положительно, ни отрицательно, а лишь наблюдая такой, какая она есть, принимая ее полностью.

Традиция Дзогчен - состояние видеть реальность как она есть

Через такое видение мы поймем, что проблема не в самой эмоции, а в нашем понимании двойственности. Но при принятии эмоции как выражения и проявления изначального абсолютного состояния она уже не может причинить нам вреда.

Мы наблюдаем за ней из состояния присутствия, находясь за пределами умственного анализа и оценок.

Кстати о карме в Дзогчен. Карма сравнивается с темнотой или скорее наш путь в неведении, результатом которого становится накопление кармы. Так вот в этом учении объясняется, что войдя в истинное изначальное состояние? вы как бы зажигаете солнце, которое освещает все вокруг. И все, что было скрыто в темноте, все проясняется и вся карма растворяется.

Изначальное истинное состояние.

В учении Дзогчен оно принимается за основу всего. Но не считается, что это лишь пустота из которой все и в которую все. Истинная сущность вещей делится на три ее составляющие:

  • Сущность,
  • Природа,
  • Энергия.

Сущность как раз и отражает То, что есть в каждом существе, не зависимо от того, признает оно это присутствие или нет, понимает или нет.

Природа – это и есть проявленная в видимой реальности истинная сущность.

Энергия – это постоянный непрекращающийся процесс проявления Сущности в Природе.

Практика Дзогчен для обычного человека.

Практика Дзогчен доступна любому человеку

Практика Дзогчен расслабляет и раскрепощает. Этот путь еще любят называть как путь, ничего не меняющий. То есть ты просто наблюдаешь и ничего особенного делать не нужно.

Но здесь важно не упустить, что созерцать нужно лишь находясь в состоянии присутствия, то есть отделяясь от оценок, рассуждений и анализа.

Также этот путь не пытается вбить в голову огромные тексты учений, а дает знание о том, что уже есть в человеке и никуда идти не надо. Нужно просто научиться осознавать свое собственное состояние.

1. Спокойствие и раскрепощенность.

Поэтому для обычного человека эта практика способствует приходу в жизнь спокойствию и раскованности, когда ты просто осознаешь все процессы, явления, чувства, эмоции.

Ты понимаешь, что они лишь выражения истинной сущности, которая всегда была есть и будет в тебе. И не стоит это менять, ломать, потому что оно такое, какое есть, ни плохое и ни хорошее (Несколько слов о душевном спокойствии).

2. Доступность.

Во-вторых, учение Дзогчен не требует знаний определений и терминологий, отношения к той или иной религии или традиции, не нужно для этого уходить в монастырь либо куда-то еще и соблюдать своды правил и принимать обеты.

Этот путь считается абсолютно одинаково возможным как монаху, так и человеку в его повседневной деятельности.

Рекомендуется практиковать абсолютно в любых положениях и в самых различных ситуация и действиях. Одним словом – находясь в естественном положении и состоянии, а не только сидя в медитации и принимая определенные позы.

Полноценная передача информации в Дзогчен возможна лишь с помощью учителя.

Чаще всего это устное объяснение. Но главное, что делает учитель, это не пытается дать список правил и необходимых знаний, а направляет ученика в его познании себя, своей истинной природы.

Знание есть внутри нас, учитель лишь дает подсказки, помогает, но весь путь проходит ученик сам.

Учитель передает информацию о состоянии истинного знания, о его природе, о практиках, с помощью которого можно этого внутреннего состояния достичь.

Такой метод передачи присущ многим учениям, ведь нет никого, кто лучше смог бы объяснить о том, что он знает и испытывает сам на своем личном опыте.

Как я уже говорил, нет ритуалов, посвящений, нет литературы со сводом знаний, ученик должен сам обнаружить, осознать свое истинное состояние, которое всегда с ним было есть и будет.

Главный учитель Дзогчен Намкай Норбу Ринпоче.

К сожалению в сентябре 2018 году Намкай Норбу Ринпоче покинул эту жизнь в возрасте 79 лет.

Именно он являлся главным распространителем идей Дзогчен в Западных странах, ведь очень большую часть своей жизни он жил и работал в Италии, куда он был приглашен в связи с невозможностью вернуться к себе на родину в Тибет по причине случившегося там переворота.

Намкай Норбу являлся преемником прямой передачи знаний от ученика к ученику, которая тянется к первому учителю Дзогчен Грабу Дордже (Прахеваджра).

Очень много времени своей жизни Намкай Норбу Ринпоче уделил изучению и сохранению тибетской культуры, написав несколько книг и основав для этих целей собственный институт.

Лхаса, Тбиет

Делиться знаниями учитель стал с 1976 года в Италии, а после и в других странах. Именно с его именем и ассоциируется учение Дзогчен у западного человека.

Хорошая статья о жизни Намкай Норбу.

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

Медитация Дзогчен.

На этом сайте я большое место уделяю медитации и поэтому хотелось  бы отметить особенности медитации с точки зрения учения Дзогчен.

1. Медитация Дзогчен не подразумевает обязательного нахождения с прямой спиной в определенной позе.

Нахождение в состоянии присутствия можно практиковать как в состоянии покоя, так и в движении, как сидя или стоя, так и лежа.

Считается, что все, что можно ощутить, почувствовать, все это неотделимо от внутренней истинной сущности и является ее проявлением. И чтобы почувствовать это, нужно быть там, где ты оказался, абсолютно неважно где. Даже шумное место считается частью истинного состояния.

Новичкам все же рекомендуется начинать с определенных поз, которые способствуют концентрации и не позволяют заснуть. Так быстрее человек сможет научиться фиксировать мысли и ощущения.

Опять же новичкам лучше действительно придерживаться некоторых правил, чтобы понять основы практики. А уже со временем осознанное созерцание может переноситься и на естественные состояния жизни!

То есть важно понимать, где вы находитесь, степень своего понимания и своей осознанности. И от этого отталкиваться. Если вы очень далеко зашли в практике и можете легко переключаться, то так и делайте. Если нет, то значит нужно отталкиваться от этого, а не практиковать как будто вы уже мастер Дзогчен медитации.

2. Все необходимо делать расслабленно, спокойно и раскрепощенно, относясь с осторожностью к своей энергии.

И если ты чувствуешь очень сильное напряжение , чтобы заставить себя практиковать, то лучше дать себе возможность не делать этого. Этот отдых поможет тебе дальше спокойно продвигаться в своем восприятии.

3. Исключать привязанности к приятным ощущениям любого качества, но стоит опасаться впасть в зависимость от них, потому что это может помешать упустить главное, стоящее за ними.

4. Ощущения и чувства – ворота к осознанному созерцанию.

5. Избегать напряжения.

Отвлеклись? Ничего страшного. Просто отметьте для себя этот момент и продолжайте дальше.

6. Не стоит бояться потока мыслей.

В общем-то, большое количество мыслей и их отсутствие мало чем отличаются, если вы находитесь в осознанном ясном состоянии.

7. Стремление к развитию осознанности в повседневной жизни при выполнении самых обыденных дел.

В учении Дзогчен существует множество различных практик развития осознанности помимо медитации.

Дзогчен лишь один из, наверное, миллионов возможных путей человека в его духовном развитии и самосовершенствованию.

И эта практика перекликается со множеством других. Ведь, что здесь говорится? Смотри в себя! Там есть все! Оно же есть и вокруг тебя, но самое главное, что есть внутри! Всегда в тебе, с тобой.

Смотри внутрь себя и увидишь суть всего.

Как говорил Намкай Норбу Ринпоче, нет правильных и неправильных учений, религий и традиций, нет более или менее совершенных.
Есть те, которые лучше всего подходят человеку, которые ему ближе, понятнее, которые соответствуют его характеру и внутреннему миру, его культурным ориентирам. И если оно полезно для него, значит, это лучший, высший путь для него.

Вот и все.

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет - не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель - сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Vdushu.ru

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо! Дзогчен. Что это такое? Самое главное об этом тибетском учении.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

БЕСПЛАТНО

Бесплатный курс по медитации Mind Detox 2.0

Популярный курс для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать.

ЧЕТЫРЕ БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ

Цигун для начинающих

Можно прожить жизнь, так и не открыв для себя всей ее красоты, не увидев в себе всех способностей и потенциала, который заложен в нас

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

ИСКУССТВО ДЫХАНИЯ

Бесплатный видеокурс по пранаяме

Каждый день мы совершаем более 20 тысяч дыханий! Ты когда-нибудь задумывался о том, как ты дышишь?

СОЗДАЙ СВОЙ ШЕДЕВР

Правополушарное рисование

Стань художником не только на бумаге, но и в жизни. Курс поможет тебе активировать правое полушарие, чтобы «переключить» свой мозг в творческий режим

Викиум

ПОДПИСАТЬСЯ

РАЗ В НЕДЕЛЮ

ВАЖНОЕ И ОТКРОВЕННОЕ

По духовному развитию и саморазвитию

Я подтверждаю согласие с политикой кофиденциальности
https://vdushu.ru

Подписаться