Счастье внутри нас. Хочешь стать счастливым — найди его в себе!

Счастье внутри нас. Я уже устал писать о том, как же сильно многие люди недовольны своей жизнью, не удовлетворены судьбой, считая, что она обходится с ними несправедливо. Не перестаю замечать, сколько же в нас раздражения и ненависти к людям, с которыми мы живем, с которыми работаем, с которыми так или иначе пересекаемся в течение жизни.

Отсюда и проблемы с алкоголем, никотином. Мы пытаемся забыться, отстраниться, отключиться от реальной жизни, уходя куда-то в небытие. Хотя бы на короткое время, но уйти, спрятаться.

Здесь и не воплощенные желания, и проблемы из детства и нереализованность в жизни. Собирается все. Страдают близкие нам люди. О себе я уже не говорю.

Здесь вы можете найти статью о том, как полюбить себя, а почему мы боимся быть собой можно прочитать здесь.

Но главное в этом всем что?

А то, что мы видим источником нашего несчастья судьбу, Бога, государство, работу, окружение, несправедливость по отношению к нам, город. Мы готовы винить что угодно и кого угодно. Мы находим тысячи и тысячи оправданий.

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

Счастье находится внутри нас.

Все находится внутри нас и исходит из нас. Наша жизнь – это проекция внутреннего мира. Наш мир – это причины и следствия. Он построен на кармическом законе. Ничто не проходит мимо него. И ускользнуть невозможно. Обмануть нельзя. Все учитывается.

Что делать?

Отбросить всякие там непонятные мысли о злобной судьбе и не знающем сострадания к вам Боге. И, наконец, обратить взор в себя. Принять, что вы – источник всего вокруг. Ищите гармонию с самим собой и найдете ее вокруг себя.

Вы должны найти главного друга и спутника по жизни – самого себя.

Если есть гармония внутри – будет гармония и снаружи. От перемены мест слагаемых сумма в данном случае меняется. Причем кардинально. Вы ждете, что жизнь должна повернуться к вам лицом и тогда вы изменитесь и станете лучше.

Нет ничего сложнее, чем измениться самому, перевернуть свое мировоззрение и отношение к миру и людям.

И просто потому, что жизнь вдруг стала улучшаться и проявила благосклонность к вам, и справедливость, вами придуманная, восторжествовала, вы не изменитесь. И тот хаос, который творился у вас в душе, никуда не исчезнет, и вы не перестанете страдать.

Где бы вы ни были, чем бы ни занимались, сколько бы денег ни зарабатывали, вам придется делать это вместе с самим собой. От себя вам никуда не деться. Никогда.

Поэтому я предлагаю вам начать познание самого себя. Пробуйте делать первые шаги к счастью, радости и спокойствию через гармонию прежде всего с собой. Это сложно, но я предлагаю начать.

Как стать счастливым?

Попробуйте выключить все внешние источники информации, отложить в сторону книги, просто сесть и сидеть, слушая себя. Я пока не говорю о медитации, просто побудьте с самим собой и посмотрите, насколько тяжело вам это дастся.

Наедине с самим собой

Посидите так хотя бы час.

Захочется ли вам чем-то заняться, включить ноутбук, почитать новости в Интернете, посмотреть телевизор, позвонить кому-нибудь, написать сообщение? Это риторический вопрос. Это очень сложно, оказывается, оставаться наедине с собой.

Почему это так сложно?

Причин много, но суть одна.

Вы не находитесь в гармонии со своим внутренним миром.

И для удовлетворения жизнью вам самого себя недостаточно. Вам необходимы некие дополнительные приспособления и инструменты, вроде телефона и Интернета. Вам плохо наедине с собой.

Так быть не должно, если мы хотим стать счастливыми и стремимся найти себя и свое счастье в этом мире.

Это в своем роде бегство от себя, бессознательное. Вам не хочется встречаться один на один  с теми мыслями, что живут у вас в голове и не дают покоя.

Или же, это просто умственная лень, или вам просто скучно и неинтересно с самим собой, вам самого себя недостаточно.

И это просто посидеть, ничего не делая. Насколько же сложно будет находиться в продолжительной медитации, концентрируясь и направляя внимание глубоко внутрь своей души!

Гармония с самим собой – основа счастливой жизни.

Счастье внутри нас. Если вам плохо наедине с собой, вы будете страдать везде, вы не сможете стать счастливым, всегда будет чего-то не хватать. Потому что внешние источники и люди вокруг сейчас есть, потом их нет, потом опять есть, потом снова нет.

Но даже в моменты общения с друзьями вы все равно находитесь внутри самого себя. И если вы не знаете себя и свою душу, вам плохо одному, то вот это «плохо» будет с вами и во время общения и во время работы и на отдыхе. Вы всегда берете с собой свой внутренний мир, с вами всегда ваша душа.

И многие из нас всю свою сознательную жить пытаются убежать от нее. Что за глупое занятие!

Нам нужно учиться радоваться жизни наедине с собой, и мы быстрее поймем и осознаем, как стать счастливым вместе со своими близкими и всеми окружающими нас людьми.

Не бойтесь оставаться одни, наедине с собой, слушая себя, размышляя. От всей души советую: начинайте практиковать медитацию.

У меня на сайте можете узнать о том, зачем медитировать, в чем польза медитации. Правильная поза для медитации — здесь. Попробуйте практику осознанности в этой статье, практику трансформации для контроля эмоций — в этой. Медитация от самого Далай ламы — Тонглен. А также можете прочитать о том, как медитировать во время пробежки.

Ищите себя, слушайте себя, узнавайте себя. Это откроет вам новый мир, который всегда был внутри вас. Это навсегда изменит вашу жизнь.

Где бы ты ни был — ты счастлив!