Рубрика: Медитация

Медитация и духовная практика. Здесь я пишу о медитации для начинающих и не только. Вы найдете в этом разделе множество различных практик медитации, четких и конкретных. Уроки медитации, разнообразные техники медитации. Вы узнаете о пользе медитации, о том, почему без нее ну просто никак и никуда. В чем смысл медитации, зачем она нужна? О ее целях и месте в главном пути нашей жизни — духовном развитии. О том, кто такие йоги, чему они могут нас научить. О медитации, как напрямую из уст автора, так и через опыт и знания великих духовных учителей. Поверьте, медитация станет тем, без чего вы просто не сможете представить свою жизнь. А сама жизнь преобразится и наполнится внутренней гармонией и счастьем. Раздел «Медитация» — Начните читать прямо сейчас!

Как научиться контролировать свои эмоции? Практика трансформации

Как научиться контролировать свои эмоции? Практика трансформации

Медитация Тонглен. Практика сострадания от Далай-ламы.

Медитация Тонглен. Практика сострадания от Далай-ламы.

Польза бега или Как научиться медитировать во время бега?

Польза бега или Как научиться медитировать во время бега?

Медитация осознанности. Как научиться быть спокойным?

Медитация осознанности. Как научиться быть спокойным?

Польза медитации. 10 причин медитировать и пример практики.

Польза медитации. 10 причин медитировать и пример практики.

Поза для медитации. Главные принципы и виды

Поза для медитации. Главные принципы и виды

Зачем медитировать или в чем смысл медитации?

Зачем медитировать или в чем смысл медитации?

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

БЕСПЛАТНО

Легендарный курс по медитации Mind Detox

Популярный курс для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать.

ИСКУССТВО ДЫХАНИЯ

Бесплатный видеокурс по пранаяме

Каждый день мы совершаем более 20 тысяч дыханий! Ты когда-нибудь задумывался о том, как ты дышишь?

Видео