Медитация прощения себя и освобождения от обид, боли, затаившейся злобы на людей. На то, как они с вами поступили, как задели словом или действием.
Цените каждое мгновение жизни. В нем все. Люди говорят, что жизнь бежит, летит как самый быстрый сверхзвуковой истребитель. Она очень громко ревет, заглушая
Йога-нидра – техника осознанного расслабления. Это практика, основанная на древних знаниях йоги. В век стресса, беспокойств, бессонниц и тревог, такой
Нужна ли медитация перед сном? Причины плохого сна. Медитация перед сном способна очистить вас от напряжения прошедшего дня и успокоить нервы, чтобы уснуть
Стереотипы касаются мышления, восприятия, поведения и общения человека. В этом посте я хочу обратить внимание на стереотипы как проблему для счастья.
Ахимса – это принцип ненасилия, непричинения вреда, воздержания от мыслей, слов и поступков, способных его нанести. Ахимса — это первый принцип Ямы, на
Яма и Нияма. Я хотел бы затронуть важную тему духовного развития человека. Еще раз, совсем не первый и далеко не последний. Человек – душа внутри тела.
Наедине с самим собой внутри шумного мира информации. Куда деться от потока букв и слов и зачем это делать? Когда я готовил статью, то видел ее немного
В природе все взаимосвязано. Человек — часть природы. Я люблю природу, люблю говорить и писать о ней. Вот две статьи о природе: Единение с природой Что
Практика благодарности — что важно понять, как правильно и за что благодарить. Буквально в прошлой статье я говорил о законе кармы, где главным правилом