здоровье
Йога
Свадхистана является вторым по счету энергетическим центром. Первый — муладхара, о нем читайте здесь. Свадхистана чакра — расположение.
Йога
Муладхара чакра. По-другому ее называют корневая чакра. Мула – это корень, адхара – это основание. Эта чакра является фундаментом сохранения целостности человека.
Воздержание от секса, целибат, Брахмачарья. Что это и зачем? Сегодня эти слова, очень режущие слух, никак не резонируют с современной жизнью.
Нади Шодхана — это техника пранаямы, представляющая из себя, в двух словах, попеременное дыхание через ноздри. То есть мы изначально делаем вдох
Пранаяма
Что такое пранаяма – это целенаправленное увеличение длины вдоха и выдоха. Это инструмент контроля и управления процессом дыхания. Она включает в себя
Йога
Давайте разберемся с тем, что такое йога и зачем она нужна. Я начну с того, что отмечу, что йога – это не то слово и не то понятие, которое можно очень
Сексуальная энергия. Что вы знаете о ней, кроме того, что это желание, страсть, половое влечение? Но это все лишь внешнее и самое явное проявление этой энергии.
Сегодня предлагаю вам посмотреть документальный фильм «Скотозаговор», который сможет расширить ваше мировоззрение и открыть глаза на многие глобальные
Медитация
Прежде чем рассказать, в чем, на мой взгляд, польза бега, и при чем здесь медитация, я скажу всего несколько слов о том, почему я вообще стал бегать.
Согласно всех религий, человек представляет из себя не только физическое тело, но и нечто, что можно назвать душой или же как-то по-другому.