йога
Энергия
Энергетические каналы человека (нади) – это внутренние каналы в человеке, по которым движется энергия. Количество этих каналов по разным источникам отличается.
Йога
Манипура — третья чакра после Муладхары и Свадхистаны. А вот здесь о том, что такое йога и зачем она вообще нужна. Манипура чакра и духовное развитие.
Все едино, все одно. Все есть энергия. Эмоции и чувства — это тоже энергия. Как научиться контролировать свои эмоции? Все состоит из одной единственной энергии.
Йога
Свадхистана является вторым по счету энергетическим центром. Первый — муладхара, о нем читайте здесь. Свадхистана чакра — расположение.
Йога
Муладхара чакра. По-другому ее называют корневая чакра. Мула – это корень, адхара – это основание. Эта чакра является фундаментом сохранения целостности человека.
Пранаяма
Что такое прана? Прана — это есть энергия. Но это будет не совсем правильно. Энергия это что-то очень конкретное (А вы знаете, что такое энергия кундалини?
Нади Шодхана — это техника пранаямы, представляющая из себя, в двух словах, попеременное дыхание через ноздри. То есть мы изначально делаем вдох
Пранаяма
Что такое пранаяма – это целенаправленное увеличение длины вдоха и выдоха. Это инструмент контроля и управления процессом дыхания. Она включает в себя
Йога
Давайте разберемся с тем, что такое йога и зачем она нужна. Я начну с того, что отмечу, что йога – это не то слово и не то понятие, которое можно очень
Согласно всех религий, человек представляет из себя не только физическое тело, но и нечто, что можно назвать душой или же как-то по-другому.