Рубрика: Пранаяма

Раздел «Пранаяма». О том, что такое пранаяма, как ее применять в жизни.
Что такое прана, как это энергия влияет на нас, где она находится, как ее почувствовать и что с ней делать. Дыхательные техники и практики для работы с энергией для улучшения здоровья, поднятия общего уровня энергии, очищения ума.

Капалабхати. Очищающая дыхательная практика

Капалабхати. Очищающая дыхательная практика

Кумбхака. Что это такое? Правила выполнения задержки дыхания.

Кумбхака. Что это такое? Правила выполнения задержки дыхания.

Тестикулярное дыхание. Если нет жизненных сил

Тестикулярное дыхание. Если нет жизненных сил

Что такое прана? Где взять эту жизненную энергию?

Что такое прана? Где взять эту жизненную энергию?

Нади Шодхана пранаяма. Попеременное дыхание через ноздри

Нади Шодхана пранаяма. Попеременное дыхание через ноздри

Что такое пранаяма? Влияние пранаямы на продолжительность жизни

Что такое пранаяма? Влияние пранаямы на продолжительность жизни

БЕСПЛАТНО

Бесплатный курс по медитации Mind Detox 2.0

Популярный курс для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать.

ЧЕТЫРЕ БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ

Цигун для начинающих

Можно прожить жизнь, так и не открыв для себя всей ее красоты, не увидев в себе всех способностей и потенциала, который заложен в нас

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

ИСКУССТВО ДЫХАНИЯ

Бесплатный видеокурс по пранаяме

Каждый день мы совершаем более 20 тысяч дыханий! Ты когда-нибудь задумывался о том, как ты дышишь?

СОЗДАЙ СВОЙ ШЕДЕВР

Правополушарное рисование

Стань художником не только на бумаге, но и в жизни. Курс поможет тебе активировать правое полушарие, чтобы «переключить» свой мозг в творческий режим

Викиум

ПОДПИСАТЬСЯ

РАЗ В НЕДЕЛЮ

ВАЖНОЕ И ОТКРОВЕННОЕ

По духовному развитию и саморазвитию

Я подтверждаю согласие с политикой кофиденциальности
https://vdushu.ru

Подписаться