счастье внутри
Говоря о том, почему люди страдают, я касаюсь двух сторон. Первая — это закон кармы и наша ответственность за все отпечатки, оставленные в потоке ума.
Шаматха. Медитация шаматха входит в буддийскую систему медитации шаматха-випашьяна. Випашьяна – это тоже самое, что випассана, о которой я совсем недавно
Предлагаю пошаговую инструкцию, что делать, когда плохо на душе. Когда тяжело и состояние такое, что не очень-то и хочется жить, либо жизнь не доставляет удовольствия.