01 января 2018        1846         0

Что такое кундалини? Где она находится и как ее пробудить?

Кто хоть что-то знает о йоге, читал, интересовался, то вероятно слышал это слово. Не могу сказать, что в рамках одной статьи можно раскрыть это очень широкое и глубокое понятие. Одним определением здесь, конечно, не скажешь. Итак, давайте по-порядку, что такое кундалини?

Как я уже сказал, это очень интересное и обширное понятие, которое рождено практикой йоги. Хотя, это неправильно так говорить, потому что кундалини не возникло благодаря йоге. Йога лишь смогла сказать о том, что кундалини существует.

Кундалини – это энергия. Это самое главное, что нужно знать. Это энергия. Она есть абсолютно в каждом живом существе. Не только у человека. Это животворящая, божественная энергия. Именно благодаря энергии кундалини мы и являемся живыми существами. Это основа жизни живого организма.

Ведь мы не можем быть живы просто так, ни с того, ни с  сего. Просто живы. Может многие даже считают  и это своей заслугой. То, что у них бьется сердце, само, без посторонней помощи. Работает нервная система и вся сложная структура организма. Все это с чувствами и эмоциями, переживаниями и волнениями. С разумом. Это очевидная, на мой взгляд, истина, что мы живы благодаря тому, что сделало нас живыми. Без этой силы, нас нет и быть не может.

Каждому свое, но без жизни нет жизни. Есть то, что создало нас и поддерживает в нас эту жизненную энергию. Мясо и кости не могут функционировать просто так. Просто мясо лежит на прилавках магазинов, но что-то в нем совсем не видно жизни. Мы мертвы без жизненной, божественной силы внутри нас.

Хотите сделать себе подарок?

Откройте для себя медитацию!

У Вас есть возможность пройти семидневный курс по медитации абсолютно бесплатно! Эффективность этой техники научно доказана! Для этого не нужно выходить из дома и иметь специальную подготовку. Этот курс доступен и Вам.

 Нас уже более 20 тысяч человек! 

 

  Получить курс

Бонус №1: "Курс по Цигун"

Бонус №2: "Добавь красок в свою жизнь"

Что такое кундалини?

Энергия кундалини – это великая сила внутри человека, это проявление самого Бога. Мы можем не задумываться об этом, что мы с успехом и делаем, просто жить так, как живем, на том же уровне осознанности. Но можем использовать эту могучую силу внутри себя и получить нечто большее.

Но это, конечно, просто слова. Само знание о существовании кундалини никак не может помочь нам. Но это знание может побудить нас изучать себя. Человек — очень сложное существо. И тело в этой сложной организации стоит далеко не на первом месте.

Дело в том, что энергия кундалини в обычном, спокойном состоянии спит. Она не активна. Ее нужно активизировать и поднимать.

Символ кундалини.

Что такое кундалини? Змея - это символ кундалини

Она представляется в виде символа змеи, которая скручена в виде спирали в три с половиной витка. Три витка спирали – это три состояния нашего ума. Спящее, дремлющее и бодрствующее. Четвертый неполный виток – это соединение всех трех состояний. И эта змея, свернулась в клубок и спит. Задача практик йоги – пробудить ее и поднять.

Достичь этого состояние непросто и возможно только после долгих лет постоянных упражнений, пранаямы и медитации. Но поверьте, это не просто слова.

Читайте также:  Как научиться контролировать свои эмоции? Практика трансформации

Поймите, если бы внутри нас была пустота, то не было бы людей, которые всю жизнь занимаются своим духовным совершенствованием. Дни, месяцы и годы проводят в медитациях и практиках. Они это делают не потому что хотят, чтобы им это зачлось там, наверху. Это присуще многим людям, которые ходят в церковь, но сами не знают, зачем они это делают.

Но отдать жизнь на это не хватило бы ни терпения, ни веры. Они это делают, потому что каждое мгновенье ощущают в себе то, что большинство из нас не ощущало никогда. И со временем осознание своей души и внутренней энергии растет все сильнее. Именно это стимулирует продолжать заниматься практикой. Когда человек смог осознать ту великую силу внутри себя, то все остальное становится уже не так важно, как было раньше.

Включите медитацию в свою жизнь. Хотя бы на 15 минут в день. Пускай не каждый день. И вам не нужно будет искать примеры. Я не говорю, что за 15 минут можно кардинально поменять жизнь, конечно же нет. Но изменения будут, и вы сам их почувствуете на себе.

Продолжаем говорить о том, что такое кундалини. Кроме символа змеи, также ее символизируют с фаллосом внутри направленного вниз вершиной треугольника. Этот треугольник олицетворяет женскую сторону энергии кундалини. Эта энергия есть союз, симбиоз мужского и женского начала, Шивы и Шакти. Как и все во Вселенной.

В энергии кундалини заложен весь потенциал развития человечества. Это космическая единая энергия, которая направляет эволюцию как человека, так и всех живых существ.

Где находится кундалини в человеческом теле?

Кундалини выбрала местом своего расположения область у основания позвоночника, область промежности. А если перенестись на чакры – то она находится в Муладхара-чакре. В нашем корневом энергетическом центре.

В этом месте сходятся три главные нади нашего тела: Сушумна, Ида и Пингала. И именно здесь спит кундалини.

Если углубиться и объяснить точнее, то кундалини находится в нервном центре, который управляет выделительной системой и половыми органами. Возможно, вы знаете, что в йоге существует такое понятие как «замок». Его выполняют и в горле и в области промежности, когда сильно сжимаются мышцы ануса.

Это имеет свое объяснение. Именно через мышцы ануса мы можем воздействовать на нервный тазовый центр, в котором находится энергия кундалини. И создавая такой замок на задержках дыхания мы пробуждаем спящую змею. Мы закрываем возможность для выхода пранической энергии и воздействуем на область нахождения кундалини.

Это очень просто и образно говоря.

Пробуждение Кундалини.

На пробуждение этой энергии направлено множество йогических техник. Уже само пробуждение энергии способно изменить ощущения в теле. Обычный человек, например, не способен как-то чувствовать область таза. Но йог может очень ясно это делать.

Подъем энергии кундалини

Как я уже сказал, именно в корневой Муладхара-чакре сходятся главные энергетические каналы. Именно отсюда энергия кундалини может начать свой путь к высшим энергетическим центрам. В этом и состоит путь Самореализации человека согласно философии йоги. Мы должны пробудить энергию кундалини и дать ей возможность подняться по Сушумне (главный, центральный, энергетический канал) через каждую чакру в Высший центр под названием Сахасрара.

Это чрезвычайно сложно. Подавляющее большинство людей никогда не сделают этого. Ведь лишь немногие в принципе знают о существовании великой силы внутри них, не говоря уже о том, чтобы ее как-то пробуждать и двигать куда-то вверх к каким-то центрам.

Читайте также:  Энергетические каналы человека (нади). Ида, Пингала и Сушумна.

Но даже понимая это, нужны длительные усилия и громадное стремление и желание. Это годы практик и духовного развития. Пробуждение и осознание в себе кундалини дает прилив сил, здоровья, ясности в уме, счастья, радости и гармонии. В йоге говорится, что поднятие энергии кундалини в высшие центры и слияние ее с энергией праны наделяет человека невероятными способностями.

У большинства людей за всю их жизнь кундалини не поднимается выше свадхитсана-чакры. Там она натыкается на стену, воздвигнутую нашими страстями, желаниями, такими нашими качествами, как ревность и зависть, эгоизм и алчность. И так далее. Освобождая от этих вредителей свой ум, свою душу, свои мысли, вы открываете путь для кундалини наверх. Но обычно случается так, что она постоянно балансирует между свадхистаной и муладхарой. То есть прорвать стену свадхистаны у нее не получается никогда. Слишком сильны сопротивления.

Очищая свой ум от негативных качеств, эмоций и проявлений, вы открываете путь кундалини. Она поднимается по Сушумне вверх через каждую чакру к Сахасраре, где она соединяется с Высшим Духом.

Практики пробуждения и поднятия кундалини.

Теперь, когда вы знаете в общих чертах, что такое кундалини, скажу несколько слов о практиках и техниках, которые способствуют пробуждению и поднятию кундалини.

Вся йога, ее асаны и упражнения способствуют этому. Любая духовная практика. Также в йоге существует целое направление – это кундалини-йога, которая занимается как раз ее пробуждением.

Также для активизации кундалини:

  • Крийя-йога, где с помощью крий наша внутренняя энергия направляется вверх. Особенностью крийя-йоги является то, что все практики передаются устно от Учителя ученику.
  • Пранаяма. Дыхательные техники помогают взять под контроль энергию «праны», а также помогают осознать, пробудить и работать с энергией кундалини, заключенной внутри нас.
  • Брахмачарья. Это не что иное, как воздержание. Или же другими словами, это сохранение и сублимация сексуальной энергии в человеке. Сохранение сексуальной силы поможет вам раскрыть ваши высшие энергетические центры. А когда энергии становится очень много, это провоцирует ее движение вверх. Брахмачарья невозможна без йоги, пранаямы и медитации. А они в свою очередь не смогут быть максимально эффективны без Брахмачарьи. Вот такие вот дела.

Для пробуждения и поднятия кундалини нужна постоянная работа над собой. Непрерывная практика, как физических упражнений йоги, так и дыхательных упражнений пранаямы, медитаций обязательно приведет вас к цели.

Энергия кундалини – это великая божественная энергия, громадная, бесконечная сила, которая уже есть внутри вас. Для того, чтобы разбудить ее и ощутить нужно очень постараться. Но встав на этот путь, вы уже никогда не захотите возвращаться обратно.

Мудрость духовных учителей в твоем почтовом ящике.
Статьи и практики для саморазвития.


  Я подтверждаю согласие с политикой кофиденциальности

Очень рекомендую!

Бесплатные курсы от лучших мастеров

Не поленись уделить 5 минут своего времени, чтобы ознакомиться. Возможно, именно эти 5 минут изменят всю твою жизнь.

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже.

Спасибо! Что такое кундалини? Где она находится и как ее пробудить?

ТОП статей по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *