Рубрика: Йога

Раздел «Йога». В этом разделе мы говорим о йоге. Здесь содержатся статьи о том, что это такое, йога. Также материалы о видах этой великой философии или, лучше сказать, образа жизни. Также в этом разделе я постараюсь дать как можно больше практических материалов, что поможет вывести вашу жизнь на качественно новый уровень. О том, зачем нужна йога, для чего, в чем ее главная цель. Но главный упор будет делаться скорее на практические материалы, чем на теоретические посты. Ведь йога — это в первую очередь действие. Разбираем основные, фундаментальные упражнения и асаны. Раздел «Йога». Добро пожаловать!

Упражнения для Муладхара чакры. Активация и нормализация

Упражнения для Муладхара чакры. Активация и нормализация

Сахасрара чакра — высший энергетический центр . Характеристика

Сахасрара чакра — высший энергетический центр . Характеристика

Комплекс Сурья Намаскар. Вся основная информация и практика.

Комплекс Сурья Намаскар. Вся основная информация и практика.

Аджна чакра — центр мудрости и духовного знания. Характеристика

Аджна чакра — центр мудрости и духовного знания. Характеристика

Вишудха чакра. Характеристика и особенности

Вишудха чакра. Характеристика и особенности

Анахата чакра. Характеристика и особенности

Анахата чакра. Характеристика и особенности

Манипура чакра. Характеристика и особенности

Манипура чакра. Характеристика и особенности

Свадхистана чакра. Характеристика и особенности.

Свадхистана чакра. Характеристика и особенности.

Муладхара чакра. Характеристика и особенности.

Муладхара чакра. Характеристика и особенности.

Что такое йога и зачем она нужна?

Что такое йога и зачем она нужна?